美人オイルとおもてなし料理講座　～今よりもっと輝く未来のあなたへ～

『オイルを変えれば、カラダが変わる。未来が変わる。』 脂質は太ると思って避けていませんか⁈ もったいない！ 今や「美しく生きたければ、正しいオイルを積極的に摂る」が新常識。 脂質の種類や、効能、摂るべき量、バランスなどを理解し、オイルの選び方を知れば、私たちはもっと健やかで、美しく、ハッピーになれるはずです。 ボディも脳も老けない、サビない。 ヘルシーコンシャスな暮らしを楽しむためのオイルの摂り方を、オイルソムリエ 柳井歩さんにレクチャーしていただきます。